O Alimentação Natural e o Clube da Embalagem vão sortear um exemplar do livro Guia de Embalagens para Produtos Orgânicos, um guia muito interessante para quem se preocupa com os conceitos e integridade dos alimentos orgânicos na hora de embalá-los.

Para participar é fácil: basta ser seguidor do @AlimentaNatural e do @ClubeEmbalagem no Twitter e retutitar a frase: “http://kingo.to/YWn Promoção quero ganhar o Livro que @AlimentaNatural e @ClubeEmbalagem estão sorteando. De RT e concorra já! ”. O sorteio será no dia 08 de fevereiro, às 15h.

Sobre o Livro Guia de Embalagens par Produtos Orgânicos

O Guia de Embalagens para Produtos Orgânicos nasceu da necessidade de disponibilizar informações e projetos de embalagem para esse mercado, visando contribuir com um segmento que cresce e precisa usar melhor as embalagens para manter o conceito e integridade dos seus produtos.

Com a rápida mudança nos hábitos alimentares e a crescente procura por produtos naturais, frescos, orgânicos ou biodinâmicos entre os consumidores, o Guia de Embalagens para Produtos Orgânicos vem para mostrar oportunidades de negócios e destacar a importância de se produzirem embalagens que acompanhem o conceito de uma vida mais saudável, e por meio da educação e informação, alinhar esses conceitos a produção de embalagens mais amigas do meio ambiente. Neste contexto, embalagens adequadas que representam os produtos e serviços podem ser decisivas para comunicar, educar, atrair e conquistar o cliente habitual e principalmente os novos clientes que ao adquirir produtos orgânicos, estão adquirindo também melhores hábitos alimentares e melhores hábitos de consumo.

Esse tipo de alimento que é produzido de forma natural, além de trazer uma série de benefícios para o homem ainda é altamente benéfico para o meio ambiente. Os métodos agrícolas convencionais podem causar a erosão do solo e uso de pesticidas podem levar anos para saírem completamente do solo onde forem aplicados, podendo assim permanecer em novas plantações.

Crudivorismo

As vantagens de se consumir alimentos crus não param por aí. Há também outros fatores: o primeiro é a praticidade e rapidez no preparo, já que tudo o que você tem que fazer é lavar o alimento; outro fator é o econômico, já que não precisará de gás nem de eletricidade para prepará-lo.

Não Basta ser Cru, Tem que Ser Orgânico!

No mundo de hoje a maioria dos alimentos crus podem conter toxinas prejudiciais, provenientes de seu modo de cultivo. Mas se não pudermos contar com frutas e legumes crus para usarmos como puras fontes de nutrição, como é que vamos obter a energia necessária para a vida?

A resposta está na escolha de alimentos cultivados organicamente. Como a procura por eles vem crescendo ficou mais fácil encontrá-los até mesmo em supermercados. Geralmente há uma seção destinada para esse tipo de alimento, o que facilita e muito na hora da procura. Se na sua cidade houver um produtor orgânico você poderá adquirir os produtos por preços menores.

Apenas tenha cuidado na hora de comprar para não acabar levando gato por lebre. Verifique se realmente se tratam de alimentos produzidos de forma natural e 100% livres de produtos químicos, incluindo o tratamento contra pragas e ausência de adubos químicos.

Em geral as associações de produtos orgânicas, promovem “um dia de campo”, para que todos participantes vivencie no dia como são feitos os manejos para produzir os alimentos e provar uma alimentação feita na hora da colheita, tendo cardápio variado e saboroso. Uma experiência fantástica!

A Importância da Alimentação para o Bem Estar

Atingir o bem estar é muito mais fácil do que se imagina e o caminho mais curto para alcançá-lo é sem dúvida investir em uma alimentação saudável. Quando você ingere apenas alimentos leves e saudáveis se sente mais disposto e saudável para enfrentar as dificuldades do cotidiano.

Ao praticar o crudivorismo e ingerir alimentos crus, você estará consumindo grandes quantidades de nutrientes. Sem contar nas enzimas que são as responsáveis pela digestão. Quando se cozinha um alimento ele perde grande quantidade de nutrientes e enzimas, dificultando assim o processo digestivo.

Quando se alimenta de forma saudável, a digestão é realizada com sucesso e conseqüentemente você se sentirá muito melhor, o que irá refletir em todas as áreas de sua vida. É uma espécie de reação em cadeia que você começa na alimentação e vai influenciando positivamente em tudo.

]]> http://www.alimentacaonatural.com.br/o-que-e-crudivorismo/feed/ 0 http://www.alimentacaonatural.com.br/bioressonancia/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=bioressonancia http://www.alimentacaonatural.com.br/bioressonancia/#comments Fri, 11 Nov 2011 19:00:58 +0000 Jose Ricardo Borras http://www.alimentacaonatural.com.br/?p=267

A Biorressonância é o campo da medicina energética que detecta e trabalha com informações das frequências eletromagnéticas geradas pelo corpo. Bio refere-se a um organismo vivo e ressonância significa “vibrar em harmonia com”. A técnica da Biorressonância elimina o estresse do seu corpo, removendo freqüências desarmoniosas e substituindo-as por frequências harmoniosas. O resultado é uma incrível sensação de bem estar.

Frutas aliadas da Bioressonância

Cientistas provaram que o nosso universo é um “mar infinito de energia”. Nossos corpos são compostos de células, que são compostas de moléculas, que são compostos de átomos, e que por sua vez são compostos de elétrons. Toda estrutura material pode ser vista como um sistema complexo vibracional feito de energia ou oscilações.

A Biorressonância ajuda a reequilibrar o campo de energia e ajuda a eliminar a toxicidade do organismo. O processo ajuda a suavizar o fluxo de energia. Você pode usar a Biorressonância no tratamento do estresse, bem como problemas de saúde agudos ou problemas crônicos. A técnica pode também ser usada na prevenção desses males e não apenas quando eles já estão presentes no seu corpo ou sua mente.

O Caminho Certo Para o Bem Estar com Bioressonância

Muitos se perguntam como é que sua energia é “roubada”. Saiba que certos vírus, parasitas, fungos, bolores e infecções bacterianas podem roubar muito de sua energia. Eles não só roubam sua energia, mas também criam poluentes tóxicos em seu sistema. Esta é uma das razões pelas quais muitas vezes você pode se sentir cansado e com pouca energia.

A Biorressonância ajuda a “limpar” esses microorganismos por via eletrônica. Primeiro é encontrado o que está estressando o seu sistema através de testes. Então as causas dessa perda de energia são neutralizadas eletronicamente. O sistema usado na Biorressonância não está relacionado à medicina convencional. Não são usadas drogas. A técnica usada ajuda a curar seu campo de energia através da física, sem dor. Uma vez que as suas preocupações são neutralizadas, seu corpo é curado. Depois disso, seu próprio sistema imunológico estará livre para curá-lo a níveis mais elevados.

Indicações para Bioressonância

As técnicas da Biorressonância são indicadas no tratamento e prevenção de diversos males, tanto do corpo quanto da mente. Dentre estes se destacam: rápida recuperação de lesões, redução da dor e inflamação, fortalecimento muscular, rejuvenescimento, relaxamento, preparação psicológica, ansiedade, estresse, dores de cabeça, depressão, desintoxicação e drenagem linfática, vícios, equilíbrio hormonal, estimulação do sistema imunológico, etc.

A Biorressonância também pode ser muito útil para o tratamento de doenças crônicas como a artrite, fibromialgia, alergias, herpes, cândida, fadiga, síndrome do intestino irritável, obesidade, indigestão, gota, inchaço e enxaquecas.

É importante ressaltar que não se deve realizar as técnicas com qualquer pessoa. Procure um profissional especializado e de renome, pois assim você receberá tratamento seguro e terá os benefícios que a Biorressonância trará para a sua vida.

As pessoas que praticam esportes têm uma melhora significativa na sua saúde e bem estar em geral. Existem muitas razões pelas quais você deve praticar esportes, como redução da gordura corporal, fortalecimento ósseo, resistência e flexibilidade sendo algumas das razões pelas quais você deve fazer um esporte.

A seguir, são apenas alguns dos muitos benefícios de se começar a praticar um novo esporte: Ela ajuda a reduzir a gordura corporal ou controla o seu peso; Você vai encontrar pessoas com um interesse semelhante ao seu e é provável que ganhe muitos novos amigos; Você vai ganhar a satisfação ao desenvolver sua aptidão e habilidades.

Além disso, a prática esportiva ajuda a combater a depressão e a ansiedade; Você vai desafiar a si mesmo e definir metas; Terá ossos mais fortes; Ajuda no equilíbrio, coordenação e flexibilidade; Melhora a resistência e a concentração. Quem pratica esportes está mais propenso a ter uma vida saudável e feliz.

Benefícios da Prática Esportiva para a Saúde

Muitas pessoas não se exercitam porque julgam o esporte como algo chato. Mas saiba que ele não tem que ser, para isso basta escolher algo que lhe agrade e lhe dê prazer. A prática de esportes pode ajudar a reduzir o estresse, melhorar a saúde física e mental, e fazer com que você tenha mais diversão. Pode demorar um pouco para encontrar o esporte certo para você, mas isso não significa que você não vai gostar quando começar.

Existem muitos tipos de esportes para participar, como futebol, corrida, basquete, natação, vôlei, etc. Saiba que você estará engajado não apenas nos esportes, mas também nos benefícios que eles podem proporcionar para a sua saúde.

Praticar esportes pode reduzir o estresse causado por uma infinidade de questões. Estudos mostram que o aumento do estresse pode levar ao ganho de peso e doenças cardiovasculares. Portanto, além de te dar mais energia, a prática de esportes também ajuda a prevenir doenças.

Divirta-se Praticando Esportes!

Participar esportes é uma forma eficaz e, muitas vezes divertida ​​de melhorar a sua saúde, especialmente aquelas atividades que melhoram sua resistência cardiovascular, fortalece os músculos e melhora a sua amplitude de movimento. Praticar esportes é uma das melhores formas de medicina preventiva, reduzindo o risco de câncer, doenças cardíacas e derrames.

Muitos esportes, incluindo a ginástica, a dança e a patinação artística, melhoram sua flexibilidade e amplitude de movimentos ao mesmo tempo, fortalecem os músculos que estabilizam as articulações. Esportes que melhoram sua flexibilidade e amplitude de movimento também ajudam a fortalecer os músculos estabilizadores e melhorar sua postura, o que pode diminuir o risco de dores musculares.

A maioria dos esportes promove a melhoria da flexibilidade articular e amplitude de movimento até certo ponto, embora a participação em atividades não-competitivas, tais como ioga ou pilates podem ser um caminho mais seguro e eficaz para obter esses benefícios.

3 cenoura cozidas no vapor;

2 cenouras cruas;

1 cebola média;

Sal;

1 dentes de alho;

pimenta a gosto;

suco de limão.

Modo de Fazer

Retire o suco das cenouras cruas ralando ou centrifugando coe e coloque no liquidificador com os demais ingredientes, vá batendo e acrescentando o azeite e suco de limão até o ponto.

Use 3 medidas de água para cada medida de arroz integral.

Lave o arroz e coloque na panela já com a água. Não coloque óleo.

Quando o arroz estiver quase seco ou seja a água fica no nível do arroz, coloque alho e/ou outro tempero ao seu gosto.

Coloque nesta hora para não perder as substâncias saudáveis, pois, o ato de fritar alho e outros temperos queima todas substancias saudáveis e ficam as saturadas. Ao ingeri-las poderá aumentar o colesterol.

            O terapeuta corporal José Ricardo Borrás é um profissional que está em constante aperfeiçoamento. Ele é especialista em terapias orientais como: Biwaterapia, Do in e Shiatsu. Além de Oligoterapia Avançada, uma técnica que auxilia na ingestão dos oligoalimentos para que se tenha a quantidade correta de algumas substâncias essenciais para o corpo; Microbiologia de Alimentos e Geriatria e Gerontologia.

            José Ricardo é especializado no bem estar geral do ser humano, isso porque além de possuir tantos cursos nas áreas citadas anteriormente, ele também possui certificado de Alimentação Natural pelo Conselho Federal de Terapia Holística.

Alimentação Natural – Uma Proposta Para a Vida

         Alimentar-se bem não é apenas uma forma de ter saúde, mas também de alcançar o tão sonhado bem estar. Isso porque quando nos alimentamos de forma saudável nos sentimos melhor e consequentemente temos mais energia para o dia a dia.

            Uma proposta para a vida, este é o nome da palestra ministrada por José Ricardo Borrás. Com informações indispensáveis para quem deseja ter uma vida saudável começando pelo item mais importante, a alimentação.

            Saiba tudo sobre os alimentos orgânicos e como eles podem beneficiar a sua saúde, pois José Ricardo tem propriedade para falar no assunto já que é Representante Titular da Comissão da Produção Orgânica e também membro da ADAO – Associação para o Desenvolvimento da Agricultura Orgânica no Estado de Goiás.

            Na palestra o terapeuta irá falar a respeito das propostas de alimentação saudável que a produção orgânica oferece. Alimentos produzidos sem nenhum tipo de substância química prejudicial que podem fazer uma grande diferença na saúde das pessoas.

Os Benefícios das Terapias Corporais

         Como já foi dito, além de ser um verdadeiro especialista em alimentação saudável, José Ricardo também tem diversos cursos voltados para o corpo. A biwaterapia é uma técnica oriental desenvolvida para proporcionar o relaxamento do corpo e da mente, ideal para quem deseja suportar todo o estresse dos dias atuais.

            Outra especialidade de José Ricardo é o do in, uma técnica de origem chinesa de automassagem. Nessa técnica usam-se os pontos energéticos do corpo para curar e prevenir diversas doenças. É bastante semelhante com a acupuntura.

            Além de também ser especialista em shiatsu, uma espécie de massagem feita usando-se os dedos, os cotovelos, os joelhos e as mãos. É indicado para pessoas que desejam ter seu equilíbrio de volta.

            Depois de todas essas informações, agora você já sabe: Se deseja ter qualidade de vida procure o profissional certo, José Ricardo Borrás!

Currículo José Ricardo Borrás

ESPECIALISTA EM:

• NIPPON BIWA-KYU RIYOHOSHIRAI (BIWATERAPIA, DO IN E SHIATSU)

• OLIGOTERAPIA AVANÇADA ( ORTOMOLECULAR ) DFG MEDICINA NATURAL – PORTUGAL

• MIGROBIOLOGIA DE ALIMENTOS ( UFG )

• GERIATRIA E GERONTOLOGIA Cursos extracurricular UFG – Universidade Federal de Goiás – 2006

 • ALIMENTAÇÃO NATURAL – Certificado pelo Conselho Federal de Terapia Holística.

 • Regulamentação Ambiental – Centro Universitário de Goiás Anhanguera – 2005

 • AMBIENTALISTA

• MEMBRO DA ADAO – ASSOCIAÇÃO PARA O DESENVOLVIMENTO DA ACRICULTURA ORGÂNICA DO ESTADO DE GOIÁS

• REPRESENTANTE TITULAR DA COMISSÃO DA PRODUÇÃO ORGÂNICA NO ESTADO DE GOIÁS

 • PARTICIPA DOS PROTOCOLOS CIENTÍFICOS DO SERVIÇO DE METABOLISMO DO HPM – HOSPITAL DA POLÍCIA MILITAR DO ESTADO DE GOIÁS.

Colágeno é um tipo de proteína. Fibroso, ele se conecta e suporta outros tecidos do corpo, como ossos, pele, tendões, músculos e cartilagens. Ele também suporta os órgãos internos e está até mesmo presente nos dentes. Há mais de 25 tipos de colágeno que são encontrados naturalmente no corpo.

O colágeno é uma das proteínas mais abundantes presentes nos corpos de mamíferos, incluindo humanos. Na verdade, ele representa cerca de 25%  da quantidade total de proteínas no corpo. Algumas pessoas se referem ao colágeno como a cola que mantém o corpo unido. Sem ele, o corpo iria, literalmente, cair.

O colágeno trabalha lado a lado com a elastina apoiando os tecidos do corpo. Basicamente, ele dá forma aos tecidos e proporciona firmeza e força. Já a elastina dá aos tecidos do corpo a flexibilidade. Esta combinação de colágeno e elastina é muito importante em muitas partes do corpo, incluindo os pulmões, ossos e tendões.

Conheça mais sobre Colágeno

A Importância do Colágeno

O colágeno age com a queratina  proporcionando uma  pele com força, flexibilidade e resistência. Quando as pessoas envelhecem ocorre uma degradação do colágeno, levando ao aparecimento de rugas. E por isso ela é uma substância importante para aqueles que procuram formas de combater os efeitos visíveis do envelhecimento na pele.

É também usado em alguns procedimentos de cirurgia estética, vendido como um suplemento criado para dar mobilidade às articulações e utilizado no tratamento de queimaduras graves.

O colágeno é tão importante dentro do corpo, que a ausência dele no corpo pode ser um sério problema. Na verdade, existem algumas doenças genéticas que estão associadas a deficiências de colágeno, por exemplo,  a osteogénese imperfeita, comumente referida como doença dos ossos frágeis, é causada por um nível significativamente menor de colágeno no corpo.

Alimentos que Contêm Colágeno

Há uma série de alimentos que ajudam na criação de colágeno dentro de nossos corpos. Produtos de soja, como leite e queijo contêm um elemento conhecido como a genisteína. A presença de genisteína auxilia na produção do colágeno, e também ajuda a bloquear enzimas que tendem a envelhecer a pele. Praticamente qualquer produto de soja contém genisteína.

Vegetais verde-escuros também são excelentes exemplos de alimentos que contêm agentes produtores de colágeno. Ricos em vitamina C, o consumo regular de couve, espinafre e aspargos ajuda a fortalecer a capacidade do corpo de fabricar colágeno e utiliza-lo de forma eficaz.

Frutas vermelhas e vegetais também são fontes excelentes para produzirem colágeno. A presença de licopeno nestes tipos de alimentos atua como antioxidante, que por sua vez aumenta a produção de colágeno. Tente adicionar pimentão, beterraba e tomates frescos à sua dieta. Da mesma maneira, frutas escuras, como amoras, por exemplo, também contribuem para aumentar o nível de antioxidantes no organismo e estimulam a produção de colágeno.

Uma pessoa obesa é aquela que tem gordura corporal em excesso, a ponto de ter um efeito negativo sobre sua saúde. Se o peso corporal de uma pessoa é pelo menos 20% maior do que deveria ser, ela é considerada obesa. Uma pessoa com o Índice de Massa Corporal (IMC) entre 25 e 29,9 é considerada com sobrepeso, quem tem o IMC acima de 30 já é considerado obesa.

O IMC é uma medida obtida através da altura e do peso. Embora seja considerada uma forma útil para estimar o peso corporal, ele não mede o percentual de gordura corporal. A medição do IMC pode às vezes enganar, por exemplo, uma pessoa musculosa pode ter um IMC alto, mas ter muito menos gordura no corpo do que uma pessoa com o IMC inferior. A medição do IMC pode ser um indicador útil para a saúde.

Causas da Obesidade

O consumo de calorias em excesso é uma das principais causas da obesidade. As pessoas estão comendo muito mais do que costumavam. Isto costumava ser o caso apenas em países desenvolvidos, porém, a tendência se espalhou pelo mundo. Apesar dos bilhões de dólares gastos em campanhas de sensibilização pública que tentam incentivar as pessoas a comer de forma saudável, um grande número continua a comer além da necessidade.

E por incrível que pareça não são os alimentos gordurosos os principais responsáveis pela obesidade. Houve aumento na ingesta de carboidratos e também de bebidas açucaradas. Isto contribui significativamente para a ingestão de carboidratos.

O Sedentarismo e a Obesidade

         O uso de televisores, computadores, vídeo games, com seus respectivos controles remotos, bem como máquinas de lavar louça, lavar roupas e outros dispositivos de conveniência moderna, tem contribuído para uma vida mais sedentária das pessoas em comparação com seus pais e avós.

           Atualmente as pessoas realizam suas compras em hipermercados e shoping centers, onde vão de carro e compram tudo de uma só vez; isto excluiu as tradicionais caminhadas até o banco, padarias, supermercados, etc. Em alguns países a dependência do automóvel tornou-se tão forte que muitas pessoas não abandonam o carro mesmo quando vão a um local próximo às suas casas.

            Com a diminuição dos movimentos há diminuição na queima de calorias. É necessário lembrar que a atividade física contribui para manter os hormônios na taxa de normalidade e melhora a maneira como o corpo lida com os alimentos.

 Vários estudos mostram que a atividade física tem um efeito benéfico sobre os níveis de insulina, por exemplo, mantendo-os estáveis. A instabilidade dos níveis de insulina ​​está intimamente associado com o ganho de peso e a obesidade.

Algumas pessoas acreditam que todos os tipos de mel disponíveis no mercado são naturais. Outros acham que a produção de mel realizada em fazendas que usam produtos químicos para combater pestes nas plantas, podem acabar fazendo com que o mel se contamine.

A verdade é que as abelhas também podem ser afetadas pelo uso de pesticidas nas fazendas quimicamente tratadas. Além disso, uma produção não-orgânica  de mel envolve o uso extensivo de antibióticos para o controle de doenças nas abelhas.  Entretanto, quando se fala em mel orgânico há muitas controvérsias. Isso porque muitos acreditam que o mel não seja contaminado pelo uso de antibióticos nas abelhas. Pessoas mais criteriosas, na dúvida, preferem o mel orgânico. Isso porque sua produção quando feita de forma orgânica é a certeza que elas têm de estar consumindo um produto 100% natural.

O Mel Não-Orgânico

Na produção do mel não-orgânico são dadas grandes doses de antibióticos às abelhas para ajudá-las a se proteger de doenças. E com isso muitos afirmam que o mel também fica contaminado.

Em 2002 na Europa, amostras de mel chinês foram testadas para verificar a presença de antibióticos. Várias amostras foram encontradas contendo traços de antibióticos, o que levou a uma proibição da importação de mel chinês na Europa. A proibição foi revogada em 2004 devido às melhorias na produção chinesa do mel e às importações foram retomadas.

Mas o que leva à essa contaminação com antibióticos? Ao contrário da produção de mel orgânica, a produção de mel convencional não envolve diretrizes rigorosas para a quantidade e modo de tratamento com antibióticos para as abelhas. Como resultado, os apicultores têm passe livre no uso desses antibióticos. Quando os agricultores utilizam quantidades excessivas dos mesmos aumentam-se as chances de contaminação do mel.

Qual é o problema com resíduos de antibióticos serem encontrados no mel? Os antibióticos dado às abelhas, quando consumidos em grandes quantidades por um ser humano, através do mel, podem causar câncer e anemia aplástica.

A Produção do Mel Orgânico

O rótulo de mel orgânico é fornecido quando o produtor passa a seguir normas específicas tanto na produção do produto quanto na hora de embalar. As abelhas devem permanecer em um ambiente livre da presença de qualquer tipo de produto químico.

Pesticidas não devem ser usados ​​nas plantas e flores de onde as abelhas coletarem o néctar. O cultivo de abelhas deve ser feito de uma forma natural, sem o uso de produtos químicos. Aquecimento de mel para matar as bactérias deve ser feito a uma temperatura específica. Produtos químicos não devem ser utilizados no processo de extração, e não deve haver mistura de mel orgânico e não-orgânico durante o acondicionamento.

Essas medidas devem ser tomadas para que os consumidores tenham a certeza de estar consumindo um produto 100% natural e saudável.